Vítejte na stránkách o cvičení v Chyňavě.
Změna!! Aerobic vždy v pondělí od 19,30 - 21,00 . Přijďte se zapotit.
Máme nové načiní -flexibary!!!
Scházíme se ve školní tělocvičně od 20,00 hodin.
Rozpis cvičení viz.níže.Mrkněte taky na fotky . Všem hezký den J+J
Velmi přehledné a praktické energetické tabulky jsou k dispozici u Jitky na cvičení nebo v obchodě jen za 50,-Kč. Můžou se hodit vždycky.
Rozpis cvičení ve škole
pondělí 19,30 - 21,00 AEROBIC Jarča
nebo Katka
úterý 20,00 ZTV s Jitkou
středa 0,00
čtvrtek 20,00 pilates s Jitkou
pátek 20,00 pilates s Jitkou
*
Těšíme se na Vás :o)
S sebou vezměte : elán do cvičení, pohodlné sportovní oblečení (na aerobic čisté boty), něco na pití, ručník.
Podložky, míče a ostatní načiní je k dispozici na místě.
*
Každý si může vybrat to svoje cvičení. Propotit tričko s Jarčou nebo se protáhnout a zpevnit s Jitkou. Oboje udělá dobře nejen tělu ,ale i duši a vyplavené endorfiny /hormony štěstí/ se stávají po čase drogou,kterou prostě musíte mít.
"Cvičení nepřidá roky vašemu životu, ale přidá život vašim rokům."
DOPORUČUJI PROČÍST A VYZKOUŠET :
http://menstruacnikalisek.blogspot.com/
